Die Tür zur Erfahrung lässt sich nur
von innen öffnen!
(Carl Rogers)
Selbsterfahrung
bedeutet, sich auf emotioneller, geistiger
und körperlicher Ebene tiefer zu erfahren.
Sie dient dem Kennen lernen und Reflektieren
über das eigene Erleben, Verhalten, Denken
und Fühlen.
Jede Begegnung mit sich fördert
den Raum für die Selbstwerdung und
unterstützt Sie in Ihrer persönlichen,
ganzheitlichen Entwicklung und positiven
Lebensgestaltung.
Selbsterfahrung dient
zum:
Spüren und Erleben des eigenen
Körpers
Erkennen und Ausdrücken eigener
Wünsche und Bedürfnisse
Entwickeln der eigenen
Persönlichkeit
Entdecken neuer Potentiale,
Stärkung des eigenen Potentials
Erleben von Spontaneität,
Kreativität und Lebendigkeit
Entwickeln neuer Strategien zur
Stressbewältigung
Harmonisieren von Körper, Geist und
Seele
Meine Begleitung in Selbsterfahrung sind
Methoden aus der systemisch- und
lösungsorientierten Beratung, Rollenspiel
mit kreativen Methoden wie Stühle, Steine,
Tücher, Zeichnen, Aufstellungen,
Entspannungs- und Bewegungstrainings, Klangreisen, Stille- und
Wahrnehmungsübungen.